An'anaviy xitoy tibbiyoti ikki ming yildan ortiq vaqtdan beri qo'llanilgan yaxlit va tabiiy dorivor tizimning bir turi.U tananing shifo mexanizmlarini rag'batlantirish uchun mo'ljallangan va sizga jismoniy va psixologik jihatdan ko'plab sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin.
An'anaviy xitoy tibbiyotining sog'liq uchun eng yaxshi beshta foydasi:
1. Yallig'lanishni kamaytirishi mumkin
Tanangizdagi yallig'lanishni kamaytirish juda muhim, chunki yallig'lanish yurak kasalliklari, diabet, otoimmün kasalliklar va hatto saraton kabi turli xil kasalliklarning asosiy sababi bo'lib xizmat qiladi.
An'anaviy xitoy tibbiyoti yallig'lanishni va u bilan bog'liq bo'lgan oqibatlarni turli xil vositalar, jumladan, o'tlar bilan davolash, akupunktur va akupressura orqali kamaytirishga yordam beradi.
Bu jarayonda Xitoy tibbiyoti tanangizga zararli bo‘lgan va yallig‘lanishni kuchaytiradigan har qanday turmush tarzi odatlarini to‘xtatishga yordam beradi, masalan, haddan tashqari ko‘p ovqatlanish, sigaret chekish yoki spirtli ichimliklarni ko‘p ichish.
2. Mushaklar kuchini va moslashuvchanligini oshirishi mumkin
Mushaklarimizdagi kuch va moslashuvchanlikni yaxshilashni istasak, biz odatda ko'proq mashq qilishga murojaat qilamiz.Bu ajoyib, ammo an'anaviy xitoy tibbiyoti mushaklaringizni yaxshilashning yana bir usuli.
Darhaqiqat, tay chi bilan muntazam shug'ullanish sizni muhim aerobik mashg'ulot bilan ta'minlaydi va uni atigi uch oy davomida mashq qilish sizning muvozanatingizni yaxshilashga, moslashuvchanlik va chaqqonlikni saqlashga yoki hatto kuchaytirishga va mushaklaringizning umumiy kuchini oshirishga yordam beradi.
3. Kognitiv salomatligingizni himoya qiladi va yaxshilaydi
Jismoniy sog'lig'ingizni himoya qilish siz uchun birinchi o'rinda turishi kerak, ammo ruhiy sog'lig'ingizni himoya qilish muhimroq bo'lmasa ham, an'anaviy xitoy tibbiyoti buning uchun juda yaxshi.
Xitoy o'simliklari nafaqat yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, balki jarayonda stressni engillashtirishga ham yordam beradi.Buning sababi shundaki, Xitoy o'simliklari miyangizni himoya qiluvchi gormonlarni samarali tartibga solishi mumkin, bu sizning tanangizning immunitet reaktsiyasini nazorat qilish uchun ham xizmat qiladi.Xitoy o'tlaridan foydalanish, keyinchalik hayotda demans rivojlanish xavfini kamaytiradi.
4. Yon ta'siri juda kam
Ko'pgina dori-darmonlar va stimulyatorlar tanaga yordam berish uchun mo'ljallangan, ko'pincha bir qator yomon ta'sirlar bilan birga keladi, ammo xayriyatki, Xitoy tibbiyotida bunday emas.Aslida, Xitoy tibbiyoti bilan birga keladigan bir nechta yon ta'sirlar deyarli zararsizdir.
5. U uyqu sifatini oshirishi mumkin
Bundan tashqari, an'anaviy xitoy tibbiyoti uyquning umumiy sifatini yaxshilashga yordam beradi.Voyaga etgan odam har kecha o'rtacha sakkiz soat yuqori sifatli uyquga muhtoj va bu uyqu qon aylanishini yaxshilashga, tashvishlarni tinchlantirishga va kognitiv kuchingizni yaxshilashga yordam beradi.
Xitoy tibbiyotining sog'liq uchun foydalari
Bir so'z bilan aytganda, bu an'anaviy xitoy tibbiyotining tanangiz uchun sog'liq uchun eng yaxshi beshta foydasi.Umid qilamanki, ushbu maqola sizni Xitoy tibbiyoti, agar siz oxirgi paytlarda jiddiy kasalliklardan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, o'rganishingiz kerak bo'lgan narsa ekanligiga ishontiradi.
Biz bilan bog'lanish uchun xush kelibsiz!
Yuborilgan vaqt: 2020-yil 10-dekabr