Maka vatani Janubiy Amerikaning 3500-4500 metr balandlikdagi And tog'lari.U asosan Peruning markaziy qismidagi Puno ekologik hududida va Peru janubi-sharqidagi Puno shahrida tarqalgan.Cruciferae turkumidagi Lepidium meyenii jinsiga mansub oʻsimlik.Hozirgi vaqtda Makaning eng yirik ishlab chiqarish maydoni Xitoyning Yunnan shahrida joylashgan.
Maka Peruliklar uchun ajralmas taomdir.Maca shuningdek, And ginseng deb ataladi.Ma'lumotlarga ko'ra, Maka 2000 yil oldin tabiiy muhiti yomon bo'lgan And platosida ekilgan.Maka Peruga tarqalgandan so'ng, u Inka imperiyasini boshdan kechirdi va bugungi kungacha etib kelgan eng qimmatli oziq-ovqat materiali sifatida ehtiyotkorlik bilan ekilgan.
Maca odamlar tomonidan juda qadrlanadi.1990-yillarning boshlarida tadqiqotchilar bu o'simlikni "Viagra" o'rnini bosuvchi vositani izlashda topdilar.Bu jinsiy funktsiyani yaxshilashga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, Maca xalqaro sog'liqni saqlash oziq-ovqat va tibbiyotda yangi yulduzga aylanadi.
1.Makaning samaradorligi
(1) erkaklar klimakterik sindromini engillashtiradi, jinsiy funktsiyani va tug'ilishni yaxshilaydi
(2) ayol klimakterik sindromini yumshatish uchun
(3) oksidlanishga qarshi, qarishga qarshi
(4) Maimeng sog'liqni saqlash shifokori Maka sub-salomatlik holatini yaxshilashi mumkinligini aniqladi.
(5) miya ovqatlanishini yaxshilash.
2.Maca-dan qanday foydalanish kerak
Makadamiya yong'oqlarini iste'mol qilishning ko'plab usullari mavjud.Peru va Boliviyada Inka odamlari ko'pincha makadamiya yong'oqlarini pishiradi, maydalaydi va yutadi yoki un bilan makadamiya pechene pishiradi.Boshqacha qilib aytganda, makadamiya yong'oqlarini 1:10 nisbatda sho'rva va sharob kabi ko'p usullar bilan iste'mol qilish mumkin.1:20 to'g'ri.Unni asal bilan aralashtirishingiz yoki shirinliklarga qo'shishingiz mumkin.Bundan tashqari, to'g'ridan-to'g'ri Maca yong'oqlarini chaynashingiz mumkin.
Yuborilgan vaqt: 2021 yil 12-may